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我很喜欢健身,什么注射剂可以帮助肌肉快速增长?

发布日期:2019-05-27 17:34:50 | 编辑:瑜伽减肥网| 阅读次数:
肌肉是不是一天练成,不要相信那些打针,对身体有副作用,并停止注射的肌肉会萎缩。

一分耕耘一分收获。

下面是我自己的健康的名单,建议LZ看。

我更注重上肢肌肉。

说说我的健身计划吧,健身房,然后练没时间之前,买了杠铃,哑铃,锻炼自己在家,说些什么,我希望能帮助一些LZ

在星期一

高俯卧撑40次×3组。

哑铃,温暖基,20 * 2个重量小群体,和8×20组的最大重量。(最大重量你能够完成整个8行动),其实对于二头肌,很顽固,必须重和大组次刺激。

星期二

高俯卧撑40次×3组。

哑铃颈部屈伸,三头肌,12 * 12组。

曲柄底部支撑,是练三头肌,集团8 * 30。

在星期三

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俯卧撑40次×3组。

站在杠铃卷曲,最大重量8 * 20组

周四开始流传,有条件的话补充一些乳清蛋白粉。

我现在吃巧克力的冠军,好,非常好水溶性。运动后半小时或睡前。

体能训练,3点训练,7点吃出来的,呵呵。

男人力气大一点并不总是一件坏事。

LZ希望有早。 类固醇
现在专业健美运动员出成绩一般有使用类固醇。
因为肌肉生长是有一定限度,自然增长的极限,只能靠药物来长

你是绝对不适合的类固醇

(以下为引用数据)
1:24规则周岁不能使用类固醇。
24岁之前,你的身体一直处于睾丸激素和过度的状态。如果你还年轻,不使用药物,但无法取得进展,那么你应该重新审视一些东西 - 主要是训练和营养补剂。只要打好基础,不使用药物应该能取得进展。如果没有,那么使用的药物不一定会好到哪里去。类固醇长期抑制生长板(生长板),因此,如果你的身高还没发育完全,类固醇可能会妨碍你的骨骼生长,更不用说,类固醇时,也让你的荷尔蒙系统正趋于成熟关掉它。在这一点上不会破坏你的生殖系统,你必须还用它。

规则2:在自然方法穷尽,不使用类固醇。
即使经过24年,从来没有能够类固醇成功的捷径。否则,你就永远无法发挥最大潜能。要了解他们使用的培训至少五年的自然方法的能力。五年后,如果您认为自己已经达到遗传能力,不能再获得一点点进步,那么,只有到那时,可以考虑使用类固醇。

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即使你真的没有时间到达长肌肉的自然的方法,他们将不得不下用药专业的化学家知道,或危险。

我想你一定是误解了这些药物,会吃进肌肉的男人,其实,这是不可能的,你可以在运动后吃蛋白质粉,营养补充剂增加肌肉粉末等,相对于这些,他说好一点,现在,

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人们不练不吃什么肌肉。食品的饮食肯定是最牛,饮食是很重要的,但是训练更重要的是,这么多了 你说的东西叫:类固醇。不好的事情搞定,你会得到一个专业的地方出售他们可能有毒品。肌肉生长活化剂是肌肉生长,但要记住一点,甚至更快的肌肉助剂也应该有锻炼和时间保持一个强大的系统,不希望有一天两天,一个月2个月就怎么样怎么样坚持持续2年3年里无疑将是更改后。不急功近利。 酸性属于亚健康?也容易许多疾病,是不是。我们怎样才能变得过于碱性体质。 我会告诉你! 不要吃蛋白质粉 !作为有用的蛋白质食品! 牛肉。土豆。蛋。牛奶。豆腐OK!

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