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解析为什么练习瑜伽必须要用瑜伽垫?

发布日期:2019-01-12 17:14:55 | 编辑:瑜伽减肥网| 阅读次数:

许多会员和客户不得不问,为什么要练习瑜伽必须使用瑜伽垫它?我用毯子或垫子不与它的孩子爬?我只能说,你真的不明白瑜伽,你真的不明白你的身体。

每个产品都有它自己生产的目的,它是用来覆盖毯,铺,前提是你不要做一些激烈的动作,如果你需要爬到毯子,去,你看看你的毯子变成成什么样子像,会感到疼痛,如果你做的行动,以保护脊柱。如果使用脚垫爬,爬垫通常是一块拼凑的,当你做这些动作将分别爬垫,你是不是回来了一起,这时候你还是觉得你练瑜伽?

瑜伽垫作用不仅仅是防止打滑,它也起到了保护作用,当你正在做一些动作时,膝盖触地,如果垫太薄,膝盖会强挤地面压敏,比如我们正在做的当只有一只手和一只脚着地,其他必须提高以保持平衡,如果你做了这个动作,你才会真正明白什么给你带来最终的瑜伽垫?和你有你自己的瑜伽垫更高的要求,厚度要够,更强的防滑,汗水更好,这就是为什么许多瑜伽爱好者一直在寻找原因,他们的瑜伽垫。

瑜伽垫是不是只是一个工具,它也是人体的保护工具,使您免受伤害,更好的保护你的膝盖和脊椎等关节,也可以让你获得更好的健康。瑜伽铺巾可以作为一个辅助工具,垫子瑜伽垫,一是增加了长度,二是手术可以用来做的时间休息对身体的休息,防止冷。


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