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怎样绑收腹带

发布日期:2019-08-30 10:00:45 | 编辑:瑜伽减肥网| 阅读次数:
文章目录一、怎样绑收腹带二、绑收腹带的注意事项三、绑收腹带的好处与坏处

怎样绑收腹带

1、绑收腹带的准备工作

首先准备白纱带和别针先准备好10公分宽,3米长左右的纱布一卷,安全别针一个,一般买纱布的时候卖家都会送你别针。

2、绑收腹带的姿势

要平躺以固定子宫。绑收腹带需仰卧、平躺,把双膝竖起,脚底平放床上,膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角;臀部抬高,并于臀部下垫1个垫子。

3、绑收腹带的方法。

应由下往上分2段式绑。准备好收腹带,从耻骨处开始加强固定收腹带。由耻骨绑至肚脐,共绑12圈,前7圈重叠缠绕,且每绕一圈半“斜折”一次;后5圈每圈往上挪高2公分,呈螺旋状往上绑。

缠绕腹带的时候直到绑到肚脐眼上横三个手指的位置,将腹带上下的角掖进其他层中就可固定,或者用安全别针固定及打结固定均可。

怎样绑收腹带。您学会了吗?介绍完了绑收腹带的步骤之后,您必须了解一下绑收腹带的注意事项,这跟您身体健康有着密切的关系。小编现在就为您介绍绑收腹带的注意事项。

绑收腹带的注意事项

1、注意材质选择。有些收腹带由化学化纤制成,具有刺激作用。使用此类收腹带不仅不舒适,还常伴有难闻气味,可刺激皮肤和呼吸道。选用收腹带时要注意不要跟风,贪图便宜,轻易使用劣质腹带。

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2、避免捆裹太紧。尤其是宽大笨重的腹带和纱布绷带类,妈妈们使用时最容易捆裹太紧。这样不仅不舒适,还会影响血液循环,压迫胃肠和内脏,影响产后恢复。

3、避免使用时间过长。部分妈咪为了增强收腹效果,每天24小时都在佩戴使用,这种做法并不科学。收腹带佩戴时间过长,可影响血液循环,潜在引起腰酸、痔疮等危险。一般优质腹带每天佩戴8小时左右就可以了,松紧要适中,晚上睡觉最好不要使用。

4、穿着腹带时,要注意调适松紧,不要影响正常呼吸与进食,以舒适、能承受为佳,若一味求紧而致动弹不得时,反可能引起血液循环障碍和腰肌的废用性萎缩,不利于腰肌恢复。

绑收腹带的注意事项,上文已经为您介绍完了。那么,绑收腹带的好处与坏处又分别有哪些呢?请看下文。

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绑收腹带的好处与坏处

1、绑收腹带的好处:

1.1、子宫呈倒三角形,宝宝生下之后,子宫腾空,内脏失去支撑,便会自然下垂。分娩后由于产妇身体虚弱,体内各韧带弹性没能立即恢复,很容易产生内脏下垂。主要脏器有:胃、肾、子宫、肝。

1.1.1、胃下垂主要表现在饮食后立即有上腹部充盈感,胃部隐隐作痛。

1.1.2、肾下垂主要表现在血尿、蛋白尿。

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1.1.3、子宫下垂主要表现在小腹部有坠胀感。

1.1.4、肝下垂主要表现在肝区隐隐作痛。

所以,建议产后妈妈一定要佩戴适合自己的收腹带,帮助机体支撑内脏器官。

1.2、绑附带是为了不要让其他器官那么快的往下走,给肚子回缩的时间。

1.3、原本为内脏下垂体型的人,也可以趁坐月子期间绑腹带来改善体型。

1.4、绑腹带的好处还有当天就能下床、不需要人搀扶、自己去厕所、腰不疼。

1.5、对于剖腹产后的新妈妈来说,产后及时使用收腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用。

2、绑收腹带的坏处:

2.1、穿腹带最大的危害是影响血液循环。腹带会勒紧下肢和腹部,会影响这两个部位的血液循环。虽然没有明确数据显示穿腹带对血液循环影响多少,但可以想象,盆腔的血液循环不好,重要脏器和卵巢的血液灌注不好,会影响其功能。

2.2、如果过于年轻的女孩子穿腹带,会影响骨盆的发育。

2.3、长期使用收腹带,会导致血脉不畅,从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。

2.4、产妇束腰太紧,还会造成腹压增高,使生殖器官韧带的支撑力下降,从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈,阴道前壁或后壁膨出等,并易诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。

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